Little Miss Beauty

Le bon choix

Petite découverte que j’avais envie de te faire partager, un bouquin « vie quotidienne ».

La gamme s’appelle Le bon choix et ils se déclinent en :

– Le bon choix pour vos enfants

– Le bon choix au supermarché

– Le bon choix pour cuisiner

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Pourquoi je t’en parle, parce que je suis de plus en plus méfiante sur ce que nous refourgue les marques dans nos assiettes.

Les différents scandales alimentaires, ont conduit à rendre le consommateur plus averti. En même temps, je me suis trouvée un peu con con de pas avoir fait plus attention avant.

Je ne parle pas de mal bouffe, chacun fait ce qu’il veut, ou alors de junk food là aussi chacun fait ce qu’il veut de son estomac.

Je parle des produits du quotidien, fabriqués par les marques dans lesquels on trouve plus de gras ou de sucre alors que la valeur gustative est nulle au final.

Les auteurs de ces petits livres sont de 10 journalistes scientifiques et diététiciens de la Nutrition.fr qui ont rédigé cela en toute indépendance.

C’est très important de savoir ça c’est ce qui donne toute la valeur à ces bouquins.

Moi j’ai choisi, les bons choix pour vos enfants entre 0 et 16 ans.

On t’apprend à lire les étiquettes et ils ont passé en revu des centaines de produits au rayon frais, bébé, produits laitiers, épicerie salée et sucrée, boissons, surgelés et fast food.

Pour chaque type de produits, une page OUI et une page NON, qui explique le pourquoi du NON (pas juste c’est pas bien).

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Ce que tu apprends c’est que le produit soit premier prix ou de distributeur ou de marques il peut se retrouver en OUI ou NON, ça casse lien premier prix = mauvaise qualité (selon le type de produits hein).

Crois moi, mes croyances en ont pris un sacré coup ! Genre le kiri c’est super gras !!!! Et dans certains cas j’étais contente de constater que non BIO n’est pas toujours égal à bon. L’exemple du lait bébé 2ème âge babybio qui contient trop de caséines .. En gros l’essentiel des de savoir lire quand on achète et dans ce bouquin tu trouves plein de bons conseils pour le faire.

Notons qu’il vaut mieux un big mac qu’un CBO, c’est con moi qui aime le poulet 😉

Le livre est clair, on te parle simplement, vraiment chapeau pour cette super bonne initiative. C’est triste de devoir lire ce genre de livre, ça montre le peu de confiance qu’on peut avoir dans les fabricants.

En tout cas moi ça m’a aidé pour les produits bébé notamment les comptes ou yaourts. Pour le coup Hipp qui est une marque bio se démarque bien et babybio aussi.

Cela explique toujours très bien pourquoi le produit est en NON : teneur en gras, sucre, additifs à foison, teneur en sel trop élevée …

Voilà comment faire les bons choix ou du moins tes choix en toute connaissance 🙂

Est ce que ce genre de bouquin t’intéresse ?

Edit 13h45 : apparemment la fin de mon article n’est pas passé …

Tu peux le trouver sur Amazon au prix de 15€ environ.

Bonne journée

Mme beauté

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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5 messages sur “Le bon choix

  1. gisèle on 30 avril 2014 at 11 h 41 min said:

    Ah mais je trouve cette idée de livres trés bien!
    Pourriez-vous nous donner leur prix ?

  2. froglette on 30 avril 2014 at 15 h 42 min said:

    Je pense que si ma louloute n’avait pas été allergique au PLV et aux oeufs, j’aurais investi mais du coup je ne peux presque rien acheter de ‘tout prêt’ (biscuits, yaourts, plats cuisinés etc…).
    Je trouve bien que cela existe.

  3. Merci pour la découverte ! Des livres utiles ! je vais vite aller voir Le bon choix au supermarché et Le bon choix pour cuisiner ! ++

  4. Eire on 2 mai 2014 at 7 h 17 min said:

    Yes ! Belle decouverte !
    Ils m’intéressent tous ;0)))

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